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紅棗補血食譜(四):暖身補血姜棗湯

TIME:2015-01-09

 

老年人、女士必備的營養保健湯,尤其是風寒感冒頭痛、胃寒胃痛、經期腹痛等等都可以來喝哦。

材料

生姜紅棗蕓豆紅糖

做法

1、 生姜切片,紅棗洗凈。 

以上食材一同放進沙鍋里(還可以放些蕓豆),加紅糖一起煮沸1個小時即可。

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